13 °C

Нова болест – дигитална парализа

Младите хора ползват средно на ден по два часа смартфон или таблет. Допълнително децата често използват и конзола за игри. Това води до трайни увреждания предимно на мускулатурата в областта на шията и гърба, дори на гръбначния стълб, предупреждава ортопедът проф. Роналд Доротка.

„Дигиталната парализа“ в момента е актуално понятие в сферата на ортопедията. Позата особено при писане на текстове е такава, че се натоварват прешлените“, обяснява специалистът.

Липсата на движения застрашава гръбнака, което не е нищо ново. Отдавна сред подрастващите се наблюдават здравословни проблеми – главоболие при заседяване. Сега това се отнася и до всички, които продължително време се заседяват на писалищата си. Чрез новите портални медии се появяват и допълнителни увреждания. Наклонени работни повърхности и целенасочени движения могат да предотвратят подобни заболявания, както и болки. Застрашени са обаче хора без опит и такива с наднормено тегло.

Движенията помагат

Експертът проф. Роналд Доротка пледира за подхадящи писалища за подрастващи и преди всичко за редовни движения.

„За нас, ортопедите, няма горна граница при часовете за спорт и фитнес“, казва ученият.

Според него въпросът какъв спорт да се предпочита, е второстепенен. Главно е движението. Все пак той препоръчва катерене в спортна зала и плуване. Ако не се укрепят шийните прешлени и гръбнакът, би могло да се стигне до непоправими увреждания. Първите симптоми са изтръпнали ръце, съответно пръсти.

Средното тегло на човешката глава е два килограма. Ако тя продължително време е наведена над смартфона, това е десетократно натоварване на шията, съответно на гръбнака и води до напрежение и болки, предимно главоболие, но също и болки в гърба.

Междувременно от симптомите са засегнати всички възрастови групи. Движенията са задължителни. В противен случай могат да настъпят трайни увреждания, като дископатия.

Натоварването и свръхнатоварването все по-често води до хронични раздразнения. Резултатът са главоболие, болки в плещите и гърба. Липсата на движения и слънчева светлина също е фактор, тъй като това блокира развитието на здрави кости, а така и естествена съпротива. Така новите „детски болести“ в дигиталната ера засягат все повече хора от всички възрастови групи с тенденция към завишаване броя на засегнатите.


Източник: http://clubz.bg



Коментирай

За да добавите коментар, трябва да ползвате браузър с поддръжка на JavaScript или да позволите използването на JavaScript в браузъра си, ако то е спряно.
Впишете се с профила си, за да използвате разширените възможности при писане на коментари!
Екипът на Smolyan.bgvesti.NET ви благодари, че използвате кирилица. Отговорността за коментарите е на коментиращите. Сайтът не носи отговорност за коментарите, тъй като модераторите нямат техническа възможност да проверяват коментари 24 часа в денонощието. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обида на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от редакторите на сайта при установяването на този факт. Можете да докладвате за нередности и неподходящи коментари с иконата след "Отговор" - "Докладвай за нередност"

Във формата се използва анти-бот защитата на Google reCAPTCHA.

Хороскоп за 24.05.2019

Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби
Моля, изберете зодия
Последни новини