Правилото на тринадесетия удар:Ако часовникът удари тринадесет пъти, това не само означава, че тринадесетия удар е неверен. Той поражда съмнения във верността на всеки от първите дванадесет удара.
Смелете добре лененото семе в чопър.
Сложете всичко в кана с нож (блендер).
Смелете до получаването на еднородна течност и поднесете напитката охладена.