Слънчогледовите семки са си голяма "краста" - като хванем едно пакетче, и не можем да спрем, докато не му видим дъното. Този навик със сигурност е вреден за зъбите, но пък ползите за цялостното ни здр...

Орехите са чудесен източник на фибри, антиоксиданти, минерали, протеини и витамини. Тези ядки неслучайно са наричани суперхрана, а ползите им за здравето са наистина много. Печени или сурови, в сладки...

Рисковите фактори за сърдечносъдовите заболявания са много, но повечето подлежат на контрол. И все пак - дали става въпрос за отказване от тютюнопушенето или водене на живот в по-чиста околна среда -...

Хрема, кашлица, температура: от какво съм болен? На пръв поглед симптомите на смъртоносното заболяване, причинявано от новия коронавирус, са същите като при грипа. Затова е важно да можем да ги различ...

Есента вече е тук в целия си блясък, а изненадващо топлите дни от време на време правят климатизацията ни още по-сложна. Едно е ясно - идват студените месеци, а те искат по-сериозна подготовка на орга...

Хората, които се отнасят с внимание към здравето и външния си вид, отдавна знаят колко ценен продукт е изварата. Тя е диетична, пълна е с протеини, дoбър изтoчник е нa витaмин В2, цинк, жeлязo, кaлий,...

Есенциалните минерали, които са необходими на организма, са желязо, магнезий и цинк. Реално те са метали, ако погледнем Менделеевата таблица, но метали, необходими в микроскопични доза за случването н...

Колкото и да не ни се иска, коронавирусът е сред нас, а ваксина срещу него все още не е открита. На този фон резултатите от проучването на учени от Бостънския университет са изключително важни за всич...

Всички сме наясно, че алкохолът е вреден за здравето. Дори ако първоначалното опиянение и приповдигнато настроение ни накарат да забравим за факта, че е токсин, неприятните усещания в деня след консум...

Влошаване на зрението, лошо зрение в тъмното или при слабо осветление, са сред признаците за недостиг на витамин А. Витамин А се намира в широк спектър от хранителни продукти, които можем да консумира...

Заседналият начин на живот завзема все повече от индустриално развитите страни и България не се дели от останалите в това отношение. Той се характеризира с прогресивно намаляване на физическото усилие...

Копривата е истински естествен лечител. Благодарение на полезните си свойства, тя е универсално лекарство за много заболявания. Нищо чудно, че народната поговорка гласи: „Наръч коприва замества седем...