Вторник, 6 октомври 2026 | Смолян Ясно небе 7°

Рецепти — Други — Зеленчукови ястия

Ароматни картофи на фурна

Ароматни картофи на фурна

Зеленчукови ястия

Почистете и нарежете на половинки младите картофи. В купичка смесете сол, риган, червения пипер, стрития розмарин, леко начукан, лимоновата кора и разбъркайте, доливайки балсамовия оцет и зехтина. С тази марината полейте картофите в тавичка и ги разбъркайте. С...

› Прочети
Ориз в тиган

Ориз в тиган

Зеленчукови ястия

Измийте ориза и добре го отцедете. Загрейте няколко лъжици мазнина в широк тиган, сипете ориза и го запържете, докато зърната не станат прозрачни. Бъркайте с дървена шпатула и долейте 200 мл вода. Бъркайте и щом оризът абсорбира течността, долейте и 2 чаши, и...

› Прочети
Кюфтета от тиквички и картофи

Кюфтета от тиквички и картофи

Зеленчукови ястия

Изчистете и настържете тиквичките. Леко ги изстискайте от излишната течност. Смесете ги с предварително сварените и намачкани картофи. Сместа с тиквички и картофи объркайте с 2 яйца, магданоза, сол и черен пипер на вкус и толкова брашно, че да се получи смес,...

› Прочети
Панирани горски сърнели

Панирани горски сърнели

Зеленчукови ястия

Почистете гъбите, без да ги миете с вода, и ги накъсайте на едри парчета. Посолете ги и ги оставете за 20 минути в хладилник. Пресейте брашното, добавете предварително разбитите яйца и малко олио и разбийте до получаването на еднородна смес. Постепенно добавет...

› Прочети
Картофи по гръцки

Картофи по гръцки

Зеленчукови ястия

Картофите се нарязват на резени, осоляват. Слага се зехтина, дафиновият лист, бахара и сока от лимона, разбъркваме, доливаме с вода, колкото да покрие картофите и печем 1 час на 320°F (160 °C).

› Прочети
Тортила от картофи

Тортила от картофи

Зеленчукови ястия

С помощта на остър нож нарежете картофите на тънки резенчета, а лука на колелца. Загрявате 2 с.л. от зехтина в дълбок тиган и добавяте картофите и лука и ги запържвате за 20 минути на слаб огън, докато картофите са крехки, като разбърквате от време на време, з...

› Прочети
Гъби Плакия

Гъби Плакия

Зеленчукови ястия

Почистете и нарежете на филийки гъбите, след което ги сложете да се задушават в няколко лъжици мазнина и малко вода. След като заврят ги посолете и ги оставете на огъня, докато останат на мазнина. Размийте брашното в малко вода, прибавете към гъбите и оставете...

› Прочети
Пиперки с домати

Пиперки с домати

Зеленчукови ястия

Измийте чушките и ги запържете в сгорещено олио. Изпържете лука в същото олио, заедно с червен пипер. Прибавете чушките, нарязани на няколко парчета, както и нарязаните домати. Разбъркайте добре и задушавайте. Подправете със сол, червен пипер и сервирайте.

› Прочети
Слънчеви пълнени патладжани

Слънчеви пълнени патладжани

Зеленчукови ястия

Почистете патладжаните, разполовете ги и издълбайте вътрешността им, но не докрай. Посолете ги и ги оставете да си пуснат горчивия сок за 20 минути. След това ги измийте и подсушете. Загрейте част от зехтин с малко олио в тиган и запържете вътре скълцания ситн...

› Прочети
Зеленчукова тортия

Зеленчукова тортия

Зеленчукови ястия

Нарежете на малки кубчета картофите и тиквичките. Лукът нарежете на полумесеци и го запържете в половината зехтин. Добавете зеленчуците и оставете да се задушават за 15-тина минути, след което прибавете и скаридите. Свалете от котлона, отцедете от течността и...

› Прочети
Патладжан с нахут и лайм

Патладжан с нахут и лайм

Зеленчукови ястия

Патладжаните се разрязват по дължина и се запичат на грил или на фурна до омекване, като се напръскват с олио. Чесънът се реже на ситно и се смесва с нахута. Запържва се за 8 минути на силен огън при непрекъснато бъркане. Добавя се сол и се разбърква. Лаймът с...

› Прочети
Крокети от зеленчуци

Крокети от зеленчуци

Зеленчукови ястия

Почистете и сварете всички зеленчуци. Нарежете ги много на дребно или ги пасирайте. Прибавете половината от яйцата, кашкавала черен пипер, магданоз и сол. От добре хомогенизираната смес се оформят крокети, които се панират в останалите яйца, галетата и брашнот...

› Прочети
Подлютени домати

Подлютени домати

Зеленчукови ястия

Смесвате магданоза, чесъна и лютия пипер в малка купичка. Загрявате зехтина в голям тиган и слагате доматите да се позапържат за около 2 минути. Обърнете ги и ги залейте с приготвената смес от магданоза, чесън и лютия пипер. Разклащайте тиган от време на време...

› Прочети
Тиквички в микровълнова

Тиквички в микровълнова

Зеленчукови ястия

Почистете тиквичките и ги нарежете на кръгчета. Заедно с маслото ги сложете в йенска форма с капак. Пъхнете ги в микровълновата за 15-20 минути. След това извадете, объркайте с всички подправки и няколко капки олио и върнете за още 2-3 минути. Накрая объркайте...

› Прочети
Бърз ориз с гъби

Бърз ориз с гъби

Зеленчукови ястия

Гъбите се запържват в олиото. Оризът се измива и изчиства и се слага в тава, заедно с маслото , малко сол, черен пипер, нарязан на ситно лук и настърган морков. Добавя се пресен копър и се долива 4-5 ч.ч. вода. Оризът се слага въф фурната, пече се около 30 мин...

› Прочети
Картофи соте с люта коричка

Картофи соте с люта коричка

Зеленчукови ястия

Всеки картоф се разрязва на половина по дължина, а всяка половина се разрязва на 3 парчета. Така нарязаните картофи сложете да се сварят леко (трябва да са леко твърди) с малко сол и олио. Отцедете картофите, без да изсипвате допълнително студена вода. Поръсет...

› Прочети
Домати пълнени с ориз и гъби

Домати пълнени с ориз и гъби

Зеленчукови ястия

На доматите се отрязва отгоре едно капаче, което запазваме, а вътрешността изваждаме. Нарязаните на ситно предварително почистени гъби и лук се задушават в част от мазнината и малко вода. Когато водата се изпари се прибавя оризът и се пържи около 5 - 6 мин. Пр...

› Прочети
Броколи в сметанов сос

Броколи в сметанов сос

Зеленчукови ястия

Накъсайте броколито на розички и ги бланширайте за 10 минути в кипяща вода, в която сте сложили 1 с.л. оцет. Отцедете броколито. Загрейте маслото в тенджера или тиган с широко дъно и запържете брашното. При непрекъснато разбъркване долейте 2 вида сметана, пред...

› Прочети
Ориз с къри и моркови

Ориз с къри и моркови

Зеленчукови ястия

Оризът се сварява предварително. В среден голям дълбок тиган се загрява маслото и зехтина и се добавят едро настърганите моркови и граха и се запържват за 5 - 7 минути на среден огън. Прибавя се ситно нарязаният чесън и се запържва за 1 минута. Подправя се с к...

› Прочети
Патладжани по китайски

Патладжани по китайски

Зеленчукови ястия

Патладжаните се обелват и се нарязват на ивички. Задушават се в малко вода до омекване. Добавят се начуканият чесън, соевият сос, джинджифилът, черният пипер и солта. Разбърква се добре и се оставя за още няколко минути на котлона. Готовото ястие се подправя с...

› Прочети