8 причини да правите планк всеки ден
- Рубрика „Здраве“
- преди 19 часа
Планкът може да изглежда съвсем просто упражнение, но от него има много ползи за тялото и за формата ви. Това упражнение гори повече калории, отколкото традиционното натоварване. Много по-лесно се пон...