Петък, 21 август 2026 | Смолян 21°

РецептиДруги — Зеленчукови ястия

Паста с домати и тофу

Паста с домати и тофу

Зеленчукови ястия

В подсолена, вряща вода се вари пастата. Тофуто се запържва в загрято олио до получаване на кафява коричка, след което се добавят чесънът, доматите, маслините и каперсите. Задушават се на слаб огън и след няколко минути се прибавят босилекът и магданозът. Овку...

Прочети
Нахут с ориз по манастирски

Нахут с ориз по манастирски

Зеленчукови ястия

Почистете и измийте нахута в студена течаща вода. Изсипете го в емайлирана тенджера и го залейте със студена вода. След 8-10 часа излейте водата, а нахута претрийте между дланите, за да отстраните люспите. Отново го измийте. Изсипете го в тенджера, залейте със...

Прочети
Кюфтета от нахут на фурна

Кюфтета от нахут на фурна

Зеленчукови ястия

Накиснете нахута за 12 часа. След това го отцедете и смелете в блендер. Смелете слънчогледа, сусама и кашуто и ги прибавете към нахута. Нарежете лука и чесъна на ситно, задушете за няколко минути в 1 с.л. мазнина и добавете към сместа. Настържете морковите, до...

Прочети
Лозови сармички с ориз и леща

Лозови сармички с ориз и леща

Зеленчукови ястия

Накиснете лещата в гореща подсолена вода да престои малко. След това я смесете с ориза, нарязаните магданоз, лук, джоджен, домати, олио. Поръсете с черен пипер и лимонов сок, добавете настърганите картофи (еди трябва да остане цял), посолете. Загънете плънката...

Прочети
Яйца по френски

Яйца по френски

Зеленчукови ястия

Фурната се загрява предварително до 220 градуса. Доматите се режат на половинки, по дължина. Подготвя се огнеупорен съд за печене и се покрива дъното с пласт от домати. Поръсва се със сол. Върху тях се слага половината от маслините, половината от яйцата, полов...

Прочети
Картофена яхния с боб и тиква

Картофена яхния с боб и тиква

Зеленчукови ястия

Обелете тиквата и картофите и ги нарежете на еднакви кубчета. Накълцайте лука и го запържете в олиото в голяма тенджера. Добавете картофите и разбъркайте. Прибавете пасираните или намачкани домати и варете 15 минути. Прибавете сварения боб. Варете още 15 минут...

Прочети
Гювечета с картофи и яйца

Гювечета с картофи и яйца

Зеленчукови ястия

Добре измийте и почистете пресните картофи, като по-големите може да разрежете. Разпределете ги в подмазнени гювечета, полейте ги със зехтин и сложете да се пекат в предварително загрята фурна на 200 градуса около 30 минути. Разбъркайте яйцата с прясното мляко...

Прочети
Диетични картофени кюфтета със зелении

Диетични картофени кюфтета със зелении

Зеленчукови ястия

Объркайте смес от настърганите картофи, нарязания лук, изварата, яйцата, копривата, изцедения от водата спанак, нарязания киселец, магданоза, копъра и чубрицата. Посолете. С мокри ръце оформете кюфтета, наредете в леко намазана с олио тава или направо върху ха...

Прочети
Ориз по италиански на фурна

Ориз по италиански на фурна

Зеленчукови ястия

Целината, морковите и лукът се нарязват на ситно и за пържат в сгорещена мазнина до омекване. Добавете ориза и пържете, докато той стане прозрачен. Последователно прибавете нарязаните домати, предварително задушените гъби, магданоза и солта. Сместа се залива с...

Прочети
Киселец с яйца и извара

Киселец с яйца и извара

Зеленчукови ястия

Почистете и измийте киселеца и лука. Накълцайте ги на дребно и ги задушете в мазнина, докато омекнат. Добавете изварата, яйцата и посолете на вкус. Посипете тавичка с брашно и разпределете приготвената смес вътре. Изпечете ястието в умерена фурна.

Прочети
Постни лозови сарми с праз

Постни лозови сарми с праз

Зеленчукови ястия

Скълцайте лука и праза и ги запържете, след това добавете измития и отцеден ориз заедно с нарязания чесън и запържете, докато оризът стане стъклен. Овкусете със сол, пипер, сух копър и джоджен, черен и червен пипер. Долейте вода и добавете разреденото доматено...

Прочети
Домати с яйца и сирене на фурна

Домати с яйца и сирене на фурна

Зеленчукови ястия

Задушете в част от маслото ситно нарязания лук заедно с 2-3 ситно нарязани домата. Добавете и останалите домати - едро нарязани, и брашното. Добре разбъркайте за кратко и прехвърлете в тавичка, предварително намаслена, заедно с натрошеното сирене и разбитите с...

Прочети
Картофени котлети

Картофени котлети

Зеленчукови ястия

Сварените вече картофи обелете, оставете да изстинат и ги настържете на ренде. Маслото разбийте на пяна, добавете жълтъците, картофеното пюре, сол, черен пипер и индийско орехче. Хубаво объркайте тестото и оформете от него кюфтета или котлети. Потапяйте ги в р...

Прочети
Ленти от тиквички

Ленти от тиквички

Зеленчукови ястия

Нарежете тиквичките на ленти по дължина с помощта на белачка за зеленчуци. запечете лентичките в сух тиган на умерен огън - колкото само да се затоплят. Добавете в тигана доматите и босилека. Раздрусвайте тигана и бъркайте така съставките до пълното омекване н...

Прочети
Огретен със спанак

Огретен със спанак

Зеленчукови ястия

Измийте и нарежете на дребно спанака (ако е замразен, го изцедете). В един съд сложете млякото и на слаб огън го оставете да заври. В по-голям тиган запържете за 10 минути маслото с дребно нарязания лук, добавете брашното и пържете още 2 минути. Добавете топло...

Прочети
Каша от бакла

Каша от бакла

Зеленчукови ястия

Отделят се зърната на изчистената и измита бакла и се варят на тих огън до полусваряване. Прибавят се задушеният в мазнината кромид лук, нарязан на ситно, и доматите, предварително нарязани на дребно. Добавя се червеният пипер, а малко по - късно се слагат нар...

Прочети
Картофи плакия

Картофи плакия

Зеленчукови ястия

Почистете, измийте и нарежете лука, морковите, целината и чесъна. Задушете ги в малко олио до омекване. Обелете картофите, измийте ги и ги нарежете на колелца. Сложете ги в намазана с олио тава, прибавят се задушените зеленчуци и се разбъркват. Нарежете на сре...

Прочети
Спанак с ориз и кашкавал

Спанак с ориз и кашкавал

Зеленчукови ястия

Изчистеният и измит спанак се сварява в подсолена вода, отцежда се и се нарязва на ситно. Оризът се задушава в мазнината, след което се залива с топла вода и се вари до полуомекване. Прибавят се част от кашкавала, настърган на едро ренде, черният пипер и черве...

Прочети
Спагети от тиквички

Спагети от тиквички

Зеленчукови ястия

Измийте, обелете и настържете тиквичките. Овкусeте ги с лимонов сок и малко сол. Измийте магданоза и го поставете в чопъра, добавете ореховите ядки, нарязаните сушени домати, чесъна, зехтина и солта. Пасирайте сместа до желаната плътност.За ореховия сос: Поста...

Прочети
Печени тиквички със сирене

Печени тиквички със сирене

Зеленчукови ястия

Измийте тиквичките, нарежете ги и ги сварете в подсолена вода, за да поомекнат. Настържете сиренето, добавете яйцата, магданоза, черния пипер и солта. Подредете тиквичките в намазнена тава, залейте ги с горната смес и запечете. Поднесете с кисело мляко и чесън...

Прочети
Реклама — Зона 3 (728x90)